카네이션®계란을 스크램블

카네이션®계란을 스크램블
카네이션*스크램블 에그는 아침 식사 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 서빙 당 56 센트. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 13 그램, 지방 11 그램,그리고 총 169 칼로리. 계란,네슬레,카네이션,카네이션,증발 우유,소금,후추,그리고 손에 몇 가지 다른 재료가있는 경우,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 13 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 스크램블 드 에그,스크램블 드 에그 만드는 법|에그 에스, 스크램블 에그,및 스크램블 드 에그와 햄.

지침

1
중간 그릇에 계란과 증발 우유를 함께 휘젓습니다. 붙지 않는 요리 스프레이로 큰 프라이팬 스프레이;중간 낮은 열로 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
증발 우유증발 우유
요리 스프레이요리 스프레이
계란계란
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
털
그릇그릇
2
계란 혼합물을 프라이팬에 붓습니다. 계란 혼합물이 바닥과 가장자리 주위에 놓이기 시작할 때까지 저어주지 않고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
계란계란
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
주걱이나 숟가락으로 조리 된 계란 혼합물을 들어 올리면 조리되지 않은 계란 혼합물이 밑으로 흐릅니다. 계란 혼합물이 완전히 익고 여전히 촉촉해질 때까지 부드럽게 저어 주면서 계속 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
계란계란
당신이 사용할 장비
주걱주걱
4
열에서 제거. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
난이도쉬운
준비 완료13 m.
서빙4
건강 점수5
잡지