칠면조 미트볼 스파게티

칠면조 미트볼 스파게티
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 칠면조 미트볼과 함께 스파게티를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 370 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 13 그램. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$2.67 입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 고추 조각,올리브 오일,마늘,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 칠면조 미트볼 스파게티, 칠면조 미트볼 스파게티,및 스파게티와 칠면조 미트볼 비슷한 요리법.

지침

1
큰 베이킹 접시에 토마토,양파,1/4 컵 오일,마늘,후추 플레이크(원하는 경우)및 소금 1 큰술을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
마늘마늘
후추후추
양파양파
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
오븐오븐
2
오븐에서 접시를 제거;매쉬 혼합물은 토마토를 분해합니다. 소스가 두껍고 줄어들 때까지 45 분 동안 조리합니다. 사발에서는,액체를 흡수할 때까지 우유에 있는 빵을,10 분 적시십시오;칠면조,계란 및 잔여 1 개의 찻숱가락 소금을 첨가하십시오;다만 결합될 때까지 섞으십시오. 고기 혼합물을 16 개의 동일한 크기의 볼로 부드럽게 굴립니다. 큰 붙지 않는 스튜 냄비에서는,중간 높은 열에 잔여 1 1/2 큰 스푼 기름을 가열하십시오. 가벼운 갈색이 될 때까지 5 분 동안 가끔씩 도는 미트볼을 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
미트볼미트볼
토마토토마토
전체 터키전체 터키
빵
소스소스
고기고기
우유우유
롤
소금소금
계란계란
식용유식용유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
그릇그릇
오븐오븐
3
미트볼에 토마토 소스를 추가;열을 감소;를 통해 익을 때까지 끓인다,20 분. 패키지에 지시 된대로 파스타를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토 소스토마토 소스
미트볼미트볼
파스타파스타
4
파스타 위에 소스를 제공하고 원하는 경우 치즈를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
파스타파스타
소스소스
5
자기
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수36
잡지