칠리와 라임 구운 병아리 콩

칠리와 라임 구운 병아리 콩
칠리와 라임 구운 병아리 콩은 당신이 찾고있는 단지 호르 드 부르 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 130 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 $1.67 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 가게에 가서 병아리 콩,올리브 오일,소금 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 칠리 구운 병아리 콩, 구운 병아리 콩으로{간장과 라임}Or{pimentón 와 마늘},및 칠리 앤 라임 볶은 땅콩.

지침

1
호일 라인 쿠키 시트. 팻 병아리 콩 종이 타월로 건조;쿠키 시트에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
병아리 콩병아리 콩
쿠키쿠키
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
종이 타월종이 타월
알루미늄 호일알루미늄 호일
오븐오븐
2
기름으로 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
3
35~40 분 또는 바삭해질 때까지 굽습니다.
4
병아리 콩을 중간 크기의 그릇에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
병아리 콩병아리 콩
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
소금,칠리 파우더,커민,라임 껍질을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
칠리 파우더칠리 파우더
라임 껍질라임 껍질
커민커민
소금소금
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수12
잡지