칠리 유약 새우

칠리 유약 새우
칠리 유약 새우는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방 0 그램,그리고 총 13 칼로리. 에 대한 $2.19 서빙 당,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 아시아 생선 소스,고수,태국 칠리 소스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 39 의 너무 화려하지 않은 숟가락 같은 점수%. 시도 토마 틸로 실란트로 소스를 곁들인 칠리 글레이즈 새우, 칠리 유약 연어,및 칠리 맥주 유약 스테이크 비슷한 요리법.

지침

1
칠리 소스,라임 주스,생선 소스 및 고수를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
칠리 소스칠리 소스
생선 소스생선 소스
라임 주스라임 주스
실란트로실란트로
2
새우를 4 등분으로 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
3
꼬리가 같은 방향으로 지적 된 깔끔한 행에 새우의 각 부분을 놓습니다. 스레드 2 얇은 나무 또는 금속 꼬치(8 에 10...에서. 긴)약 1 1/2 인치 떨어져 새우의 각 행의 중심을 통해,조개를 밀어 함께 닫습니다.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
당신이 사용할 장비
금속 꼬치금속 꼬치
4
가스 바베큐에 뜨거운 석탄 또는 고온의 단단한 침대 위에 기름칠 그릴에 새우를 놓습니다(당신은 그릴 수준에서 손을 잡을 수 있습니다 만 2 에 3 초);가스 그릴에 가까운 뚜껑.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
당신이 사용할 장비
그릴그릴
5
새우가 분홍색이 될 때까지 한 번 돌리면서 2~3 분 정도 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
6
칠리 소스 혼합물을 가진 새우의 솔 정상은,넘어서 돌고,다만 유약 거품과 브라운 경미하게,대략 30 초까지 요리한다(바싹 시계;유약은 쉽게 점화한다).
당신이 필요로하는 성분
칠리 소스칠리 소스
새우새우
유약유약
7
더 많은 칠리 혼합물로 윗면을 닦은 다음 유약을 내리고 약간 어두워 질 때까지 약 30 초 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
칠리 페퍼칠리 페퍼
유약유약
8
새우를 접시 또는 플래터로 옮깁니다. 남은 칠리 혼합물과 라임 웨지의 주스로 맛을 내십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임 웨지라임 웨지
새우새우
칠리 페퍼칠리 페퍼
주스주스

추천 와인: 카바, 그르나슈, 쉬라즈

카바,그르 나슈,쉬라즈는 칠리에 대한 나의 최고 추천입니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요 함)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 와 토레스 상그레 드 토로 카바 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 15 달러입니다.
토레스 상그레 데 토로 카바
토레스 상그레 데 토로 카바
미세하고 지속적인 펄 라지를 가진 옅은 노란색. 강렬한. 감귤류와 아니스 노트와 완벽한 조화를 이루는 꽃과 신선한 과일 향기. 크림 거품,아름다운 신선한.아페리티프로 사랑 스럽거나 생선 및 해산물과 짝을 이룹니다.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수7
잡지