치포 틀레 문지름이있는 트라이 팁

치포 틀레 문지름이있는 트라이 팁
치포 틀레 문질러 트라이 팁은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.15 입니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 249 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 13 그램 서빙 당. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 62 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 닭고기,쇠고기 및 돼지 고기를위한 최고의 건조 향신료 문지름, 치포 틀레 문질러 스테이크 타코 두더지 치포 틀레 크림과 아보카도 소스,및 비밀 재료(치포 틀레):뜨거운 치포 틀레 튀김 생선 흡연 비슷한 요리법.

지침

1
코셔 소금으로 트라이 팁을 뿌린다. 마사지 치포 틀레
당신이 필요로하는 성분
코셔 소금코셔 소금
치폴레 칠레스는치폴레 칠레스는
2
고기.
당신이 필요로하는 성분
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
3
스테이크를 실온에 앉히십시오.1 시간 동안 또는 냉장 밤새 발견되지 않았습니다. 굽기 전에 실내 온도를 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
4
숯불 그릴에 2 구역 불을 세우거나 가스 그릴을 중간 높이로 예열하십시오. 쿡 3-4 분까지 직접 불로 지속세련된.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
5
저열 측(또는 가스 그릴 열을 중간으로 낮춤)으로 옮기고 추가 6-8 분 동안 또는 인스턴트 판독 온도계가 120 를 기록 할 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
당신이 사용할 장비
그릴그릴
6
고기를 카빙 보드에 옮기고 10 분 동안 쉬십시오.곡물에 대해 얇게 썬다.
당신이 필요로하는 성분
곡물곡물
고기고기

장비

난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수23
잡지