치킨과 오르 조 프리 타타

치킨과 오르 조 프리 타타
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 닭고기와 오르 조 프리 타탄에게 시도를 제공합니다. 에 대한 $1.7 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 24 그램, 지방 8 그램,그리고 총 244 칼로리. 2 사람들은 이 조리법이 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 평평한 잎 파슬리,부추,우유 리코 타,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리 레를 사려면 당신 메 과를 수 복숭아와 크림 프레이 체 파이 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 48 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 프리 타타 디 주킨 알 포르 노(호박과 함께 구운 프리 타타), 한 냄비 닭고기와 오르 조,및 오르 조 치킨 피카타 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 375 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
높은 열을 통해 종기에 소금에 절인 물 작은 냄비를 가져와.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
3
오르조를 넣고 부드럽지만 물기가 굳을 때까지 가끔 약 8~10 분 정도 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술, 코팅용 오일 추가엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술, 코팅용 오일 추가
4
파스타를 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
5
큰 그릇에 계란,리코 타,크림 프레이 체를 넣고 계란을 치고 재료가 결합 될 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
크림 프레이 체크림 프레이 체
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
6
익힌 오르 조,닭고기,파,파슬리,붉은 피망,소금,후추를 넣습니다. 결합 저어.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
요리 된 오르조요리 된 오르조
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
7
혼합물을 1 1/2 쿼트 베이킹 접시에 붓습니다.
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
8
25 분 동안 굽습니다. 육계를 켜십시오.
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
9
약 5 분 동안 노릇해질 때까지 육계 아래에 팬을 놓습니다.
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
10
오븐에서 제거하고 5 분 동안 설정하자.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
11
웨지로 잘라 사이드 샐러드와 함께 제공합니다.
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙6
건강 점수9
잡지