치킨과 녹색 칠레 엔칠 라다
치킨과 녹색 칠레 엔칠 라다는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 31 그램, 지방 22 그램,그리고 총 393 칼로리. 에 대한 $2.3 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 가게에 가서 엔칠 라다 소스,칠레,양파와 마늘 혼합물 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 그린 칠레 치킨 엔칠 라다, 그린 칠레 치킨 엔칠 라다,및 그린 칠레 치킨 엔칠 라다 비슷한 요리법.
지침
처음 4 가지 재료,1 1/2 컵 엔칠 라다 소스,1 컵 치즈를 함께 저어줍니다.
약 숟가락 1/2 각 옥수수의 컵 치킨 혼합물 다운 센터;롤 토르티야까지,장소,솔기면 아래로,가볍게 기름을 바른 13 엑스 9 인치 베이킹 접시에.
남은 엔칠 라다 소스를 토르티야 위에 붓습니다.
20 분 동안 425 에,덮은,구우십시오;10 분을 폭로하고십시오 또는 치즈가 녹고 황금 갈색까지 구우십시오.