치킨 피에스타 샐러드
치킨 피에스타 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 23 그램, 지방,그리고 총 310 칼로리. 에 대한 $2.29 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 파 히타 조미료,옥수수,양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 살사를 사려면 당신 마 과를 따를 수 디저트 딸기 살사 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 피에스타 치킨 샐러드, 피에스타 치킨 샐러드,및 피에스타 치킨 샐러드.
지침
파 히타 조미료 1/2 로 닭고기를 골고루 문지릅니다.
중간 불로 프라이팬에 기름을 가열,그리고 닭 요리 8 각 측면에 분,또는 주스 분명 실행 될 때까지;따로.
큰 냄비에 콩,옥수수,살사 및 기타 1/2 의 파 히타 조미료를 섞습니다.
채소,양파 및 토마토를 던져 샐러드를 준비하십시오. 닭고기와 함께 최고 샐러드와 콩과 옥수수 혼합물 드레스.