치킨 토틸라 수프

치킨 토틸라 수프
필요 글루텐 프리 메인 코스? 치킨 옥수수 수프는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 20 그램, 지방 24 그램,그리고 총 447 칼로리. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$2.01 입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 30 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,마늘,통조림 토마토,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 77 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 치킨 토틸라 수프, 치킨 토틸라 수프,및 치킨 토틸라 수프 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
오븐을 375 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
3
커민,고추 가루 1 티스푼,마늘 가루 및 소금을 함께 섞어 시작하십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
4
닭 가슴살에 올리브 오일 1 큰술을 뿌립니다. 그런 다음 향신료 혼합물 1 티스푼을 뿌립니다. 나머지 향신료 혼합물을 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마르게리타® 카피콜라마르게리타® 카피콜라
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
5
닭고기가 모든 방법을 통해 요리 될 때까지 구워,15 에 20 분.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
6
오븐에서 그것을 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
7
큐브에 닭을 잘라 따로 설정.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
8
다음,중간 높은 열에 큰 남비에있는 잔여 1 개 큰 스푼 올리브 기름을 가열하십시오. 양파,녹색 및 빨강 피망 및 마늘을 던지십시오.시즌 닭에 사용되는 향신료 혼합물의 스푼에 던져.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야 8개(6인치), 따뜻하게 데워두었습니다.노란색 옥수수 토르티야 8개(6인치), 따뜻하게 데워두었습니다.
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
9
약간의 여분의 고추 가루를 추가하십시오(약 1/4 티스푼). 약 5 분 동안 황금빛 갈색이 될 때까지 야채를 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
10
제곱 닭고기와 다이 싱 토마토를 추가,주스와 모든.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
11
닭고기 국물,뜨거운 물 및토마토 페이스트. 결합 종기에 혼합물을 가지고 저어. 낮은 열을 줄일 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
12
추가배수 된 검은 콩. 다음으로 옥수수 가루와 1/2 컵 물.
당신이 필요로하는 성분
뼈와 가죽을 제거한 얇게 썬 닭가슴살 필레 4개(약 1-1/4파운드)뼈와 가죽을 제거한 얇게 썬 닭가슴살 필레 4개(약 1-1/4파운드)
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
13
냄비에 혼합물을 추가 한 다음 10~15 분 동안 수프를 끓인다. 그것을 맛을 주고 필요에 따라서 소금 또는 조미료를 첨가하십시오;소금물에 절이기의 밑에 확실하 있으십시요!
당신이 필요로하는 성분
매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
14
토르티야를 균일 한 2~3 인치 스트립으로 자릅니다. 서빙하기 바로 전에 수프에 대부분을 저어주세요. 이것은 옥수수 수프 옥수수 수프를 만드는 것입니다! 열을 끄고 그것을 봉사하게 준비하십시요. 수프를 그릇에 넣은 다음 아보카도,적 양파,사워 크림,고수 및 여분의 또띠아 스트립을 맨 위에 추가합니다. 옥수수 수프에 더 많은 토핑,화끈하게 놀아.
당신이 필요로하는 성분
토틸라 스트립토틸라 스트립
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
당신이 사용할 장비
국자국자
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙8
건강 점수41
접시 종류수프
잡지