치킨 토스타다

치킨 토스타다
레시피 치킨 토스 타다 준비 약 33 분 후 그리고 확실히 훌륭한 것입니다 글루텐 프리 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 레시피는 15 입니다. 이 호르 도브르에는 146 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 59 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 가서 아보카도,소금,토마토 살사 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 치킨 토스타다, 치킨 토스타다,및 치킨 토스타다 비슷한 요리법.

지침

1
베이킹 시트에 견고한 호일을 깔아줍니다. 요리 스프레이로 토르티야의 양면을 미스트하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
토틸라토틸라
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
알루미늄 호일알루미늄 호일
오븐오븐
2
시트에 놓고 바삭해질 때까지 약 8 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
3
라임 주스로 아보카도를 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임 주스라임 주스
아보카도아보카도
소금소금
4
각 옥수수에 콩을 뿌리고 닭고기와 아보카도를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
토틸라토틸라
아보카도아보카도
전체 치킨전체 치킨
확산확산
콩
5
치즈를 뿌린다. 오븐으로 돌아가서 예열 될 때까지 7~10 분 동안 굽습니다. 양상추와 살사를 얹고 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
상추상추
치즈치즈
살사살사
당신이 사용할 장비
오븐오븐

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코 피노 누아와 결합 할 수 있습니다,리슬링,및 스파클링 로즈. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 번 코티지 캐쉬번 피노 누아의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 30 달러가 든다.
번 코티지 캐쉬번 피노 누아
번 코티지 캐쉬번 피노 누아
밝은 향기로운 꽃,카시스 및 붉은 과일은 향신료와 짭짤한 노트를 보완합니다. 미각은 유연하고 조화로운,흥미로운 레이어와 감칠맛 요소,좋은 질감과 사랑스러운 균형 잡힌 마무리.
난이도중간
준비 완료33 m.
서빙15
건강 점수11
잡지