치킨 테이터 베이크

치킨 테이터 베이크
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 치킨 테이터 구워 시도를 제공. 이 조리법은 12 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 다음과 같습니다 359 칼로리, 16 그램의 단백질,그리고 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 99 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람은 이 조리법이 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 가게에 가서 버터,테이터 꼬마,닭고기 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 가락으로 점수 39%,이 요리는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도해봐 치킨 테이터 베이크, 치킨 테이터 베이크,그리고 오지 그릇 냄비 치즈 치킨,베이컨,&테이터 토트 베이크 비슷한 조리법을 위해.

지침

1
큰 냄비에 수프,우유,버터를 섞습니다. 쿡 통해 가열 될 때까지 중간 열에 저어.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
닭고기,완두콩,당근,치즈 1 컵을 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
완두콩과 당근완두콩과 당근
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
3
두 기름칠 8 인치로 전송. 스퀘어 베이킹 요리. 남은 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
테이터테이터
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
4
캐서롤 하나를 최대 3 개월 동안 덮고 얼립니다. 남은 캐서롤을 350 에서 35 분 동안 덮고 굽습니다. 폭로;5-10 분 이상 또는 가열 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
1
베이킹 30 분 전에 냉동실에서 꺼냅니다(해동하지 마십시오). 1-1/2 에서 1-3/4 시간 동안 또는 가열 될 때까지 350 에서 덮고 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도하드
준비 완료1 h
서빙12
건강 점수7
잡지