치킨 코르 동 블루

치킨 코르 동 블루
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 치킨 코르 동 블루에게 시험을 제공. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.87 입니다. 1 회 제공 포함 692 칼로리, 단백질 48 그램,및 지방 47 그램. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 가게에 머리와 판코 빵 부스러기를 데리러,밀가루,퀴 토 햄과 디 파르마,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 이 조리법은 237 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 치킨 코르 동 블루, 치킨 코르 동 블루,및 치킨 코르 동 블루 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
오븐을 화씨 350 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
3
닭 가슴살을 플라스틱 랩 2 개 사이에 놓습니다. 고기 망치의 평평한면을 사용하여 부드럽게 1/4 인치 두께로 닭을 파운드.
당신이 필요로하는 성분
1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
판코 빵가루 3컵판코 빵가루 3컵
4
플라스틱의 최고 장을 제거하고 유방을 덮고 퀴 토 햄에 치즈의 내무반을 뿌리기 위하여 정상에 청초하게 퀴 토 햄의 2 개 조각을 놓으십시요. 유방의 측면에서 턱 및 플라스틱 랩 내부 젤리 롤처럼 꽉 롤업. 좋은 통나무를 형성하기 위하여 두 끝 다 단단히 밀봉하고 뒤틀기 위하여 통나무를 온화하게 짜내십시오. 남은 닭고기로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
5
밀가루에 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
6
빵 부스러기를 백리향,마늘,코셔 소금,후추,녹인 버터와 섞습니다. 버터는 빵 껍질을 갈색으로 도울 것입니다. 계란을 함께 치고 가루,계란 및 바스라기가 전부 맛을 낸다 그래서 맛을 내십시오.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
쇼트닝 3/4컵 + 3큰술쇼트닝 3/4컵 + 3큰술
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
7
플라스틱 랩을 제거하십시오. 밀가루로 닭고기를 가볍게 닦고 계란 혼합물에 담그고 빵 부스러기에 부드럽게 코팅하십시오. 베이킹 팬에 올리브 오일을 가볍게 코팅하고 룰라를 그 위에 조심스럽게 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
말린 모리타 고추 1개말린 모리타 고추 1개
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
8
갈색으로 익을 때까지 20~25 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
9
바람개비로 잘라 치킨 나타나서 크랜베리 처트니와 브뤼셀 새싹 해시의 상단에 제공,원하는 경우.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 처트니크랜베리 처트니
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
미리 썰어 놓은 훈제 연어 스트립미리 썰어 놓은 훈제 연어 스트립
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수19
잡지