치킨 카레
치킨 카레는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.49 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 32 그램, 지방 15 그램,그리고 총 455 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 인도 요리의 전형입니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 코코넛 밀크,카놀란 오일,라임 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 낮은 나트륨 간장을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 초콜릿 소스를 곁들인 고구마 치아 씨 푸딩 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 안드라 치킨 카레-그레이비와 코디 쿠라(간단한 치킨 카레), [리뷰-상품]스피디 말레이시아 치킨 카레(피트. 고기 인스턴트 카레 소스),및 카레 요구르트 소스를 곁들인 인도 카레 치킨 그릇.
지침
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
팬에 닭고기를 넣고 6 분 또는 갈색이 될 때까지 한 번 돌립니다.
주스,간장,카레 페이스트,설탕을 작은 그릇에 넣고 털로 저어줍니다.
팬에 주스 혼합물과 코코넛 우유를 추가;끓인다. 12 분 또는 약간 걸쭉해질 때까지 요리하십시오. 닭고기 혼합물을 팬에 되돌립니다.2 분 또는 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오.