치킨 잠 발라야 1 세
치킨 잠 발라 얀 난 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 330 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 15 그램. 에 대한 $1.27 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 많은 사람들이 이 레시피를 만들었고,102 명이 이 레시피를 만들었다고 합니다. 셀러리,백리향,갈은 후추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 백미를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 구운 쌀 푸딩 디저트로. 이 조리법은 크리올 요리의 전형입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 함께 숟가락 점수 59%,이 요리는 좋다. 시도 치킨 잠 발라야, 치킨 잠 발라야,및 치킨 잠 발라 얀 2 세 비슷한 요리법.
지침
큰 프라이팬에 버터 나 마가린을 중불로 녹입니다.
셀러리,양파,녹색 피망을 넣고 부드러워 질 때까지 볶습니다. 토마토,국물,쌀,백리향 또는 바질,마늘 소금,검은 후추,고추 소스 및 베이 리프를 저어줍니다.
열을 줄이고 프라이팬을 덮고 약 20 분 동안 또는 쌀이 부드러워 질 때까지 끓입니다. 닭고기 또는 칠면조를 저어 가열 될 때까지 요리하십시오. 베이 리프를 버리고 뜨거운 음식을 제공하십시오.