치킨 스파게티 베이크

치킨 스파게티 베이크
치킨 스파게티 베이크는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피일 수 있습니다. 1회 제공량에는 321칼로리, 단백질 20g, 지방 11g이 들어 있습니다. 이 레시피는 36인분입니다. 1회 제공량당 99센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 15%를 충족합니다. 토마토 소스, 스파게티 소스, 올리브, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 1명이 이 레시피를 시도하고 마음에 들어했습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 1시간 45분 정도 소요됩니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 55%라는 좋은 점수를 얻었습니다. 비슷한 요리법을 원한다면 치킨 스파게티 베이크, 치킨 스파게티 베이크, 치킨 스파게티 베이크를 시도해 보세요.

지침

1
포장 방향에 따라 스파게티를 요리하십시오. 헹구고 배수하십시오. 1/4 컵의 기름으로 버무립니다. 따로.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
2
그 사이에 더치 오븐에서 양파, 피망, 호박을 남은 기름에 바삭바삭해질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 하루된 오트밀 빵3컵의 하루된 오트밀 빵
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
3
마늘을 추가하십시오; 1분 더 요리하세요. 스파게티 소스, 토마토 소스, 올리브를 넣고 저어주세요. 종기에 가져다. 열을 줄이십시오. 뚜껑을 덮지 않고 20분 동안 끓입니다. 닭고기와 수프를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
(개인 취향에 따라 조절하세요)(개인 취향에 따라 조절하세요)
4
스파게티 2-1/4컵을 기름칠된 13인치 3개에 각각 넣습니다. x 9인치 베이킹 요리. 각각 소스 4컵과 치즈 1컵을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
5
스파게티 2-1/4컵과 소스 2컵을 겹겹이 쌓습니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
6
뚜껑을 덮고 350°에서 40-45분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
7
남은 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
8
5분 정도 더 굽거나 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
9
서빙하기 전에 10분 정도 기다리십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙36
건강 점수19
잡지