치킨 스카 파리 엘로

치킨 스카 파리 엘로
치킨 스카 파리 엘로는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 585 칼로리, 단백질 62 그램,및 지방 26 그램. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$3.69 입니다. 156 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 버터,갈은 후추,와인 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 치킨 스카 파리 엘로, 치킨 스카 파리 엘로,및 치킨 스카 파리 엘로 비슷한 요리법.

지침

1
에 닭 가슴살을 잘라 1 엑스 3 인치 스트립,밀가루 준설.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살닭 가슴살
다목적 밀가루다목적 밀가루
2
에 10 인치 프라이팬,열 오일과 버터.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
닭고기 추가. 모든면에서 가볍게 갈색이 될 때까지 가끔 돌려 요리합니다(3~4 분). 집게를 사용하여 프라이팬에서 닭고기를 제거하십시오. 따로 보관하고 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
집게집게
4
같은 프라이팬에 샬롯과 마늘을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
샬롯샬롯
마늘마늘
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
부드러워 질 때까지 볶습니다(1 분).
6
물,포도주,국물 혼합 및 조미료를 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
조미료조미료
국물국물
물
와인와인
7
잘 섞는다. 액체가 1/2(3~4 분)감소 될 때까지 자주 저어 요리하십시오. 닭고기를 프라이팬에 넣고 소스가 두껍고 닭고기가 가열 될 때까지 요리합니다(2~3 분).
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
소스소스
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙2
건강 점수24
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