브로콜리 체다 계란 퍼프

브로콜리 체다 계란 퍼프는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 111 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 45 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 3 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 우유,브로콜리 작은 꽃,카놀란 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 55%,이 요리는 단단합니다. 시도 브로콜리 체다 퍼프, 남은 칠면조,으깬 감자,브로콜리 퍼프 페이스트리 파이와 체다 소스,및 치즈 체다&스파게티 퍼프 비슷한 요리법.