치킨 살팀보 카
1 회 제공 포함 31 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 15 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 50 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 가게에 머리와 계란,밀가루,이탈리아어*다섯 치즈의 조화,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 13 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 치킨 살팀보 카, 치킨 살팀보 카,및 치킨 살팀보 카 비슷한 요리법.
지침
1/4 인치 두께에 파운드 치킨. 퀴 토 햄과 세이지와 함께 최고;치즈를 골고루 뿌린다.
각각의 짧은 끝에서 시작하여 단단히 감아 올리십시오.
빵 부스러기,2 큰술을 섞는다. 중간 그릇에 드레싱과 마늘.
밀가루와 계란을 별도의 그릇에 넣으십시오. 각 치킨 롤업을 밀가루,계란 및 부스러기 혼합물로 코팅하십시오.
32~35 분 굽습니다. 치킨이 완성될 때까지(165)