치킨 브런 즈윅 스튜

치킨 브런 즈윅 스튜
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 치킨 브런 즈윅 스튜 시도 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 609 칼로리, 단백질 55 그램,및 지방 27 그램 각각. 에 대한 $2.02 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 5 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신은 지상 후추가있는 경우,,토마토,손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 전반적으로,이 조리법은 93 의 엄청난 숟가락 점수%. 시도 치킨 브런 즈윅 스튜, 치킨 브런 즈윅 스튜,및 치킨 브런 즈윅 스튜 비슷한 요리법.

지침

1
전자 레인지 용 대형 그릇에 닭고기,물,후추,소금을 섞습니다. 높은 15 분에 전자 레인지. 토마토,양파,리마,옥수수,오크라 및 베이 리프를 저어줍니다. 전자 레인지 7 분.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
오크라오크라
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
베이 리프와 전자 레인지를 15 분 더 제거하고 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
난이도하드
준비 완료1 h
서빙6
건강 점수85
잡지