치킨 락사
이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 35 그램,그리고 총 582 칼로리. 에 대한 $2.71 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 설탕,라임 웨지,녹두 콩나물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 샴 락사(락사 레막), 치킨 락사,및 치킨 누들 락사.
지침
향신료 분쇄기에서 고수풀,후추 열매,커민,회향,정향,심황 및 고추를 굵게 갈아줍니다. 레몬 그라스에서 거친 외부 층을 껍질을 벗기고 고기 망치 또는 작고 무거운 프라이팬으로 코어를 으깨십시오.
닭고기,새우 페이스트,샬롯 및 예약 된 향신료를 넣고 향이 날 때까지 2 분간 계속 저어줍니다.
코코넛 밀크,국물,설탕 및 소금을 붓습니다. 끓인 다음 뚜껑을 덮고 20 분 동안 끓입니다.
부드러워 질 때까지 끓는 물 큰 냄비에 콩나물을 2 분 동안 끓입니다.
냄비에 국수를 넣고 단단해질 때까지 4 분간 조리합니다.
콩나물과 국수를 6 개의 그릇에 나눕니다. 국자 수프(계피와 레몬 그라스 제거)와 민트와 실란트로.
*잘 갖춰져 식료품 점의 아시아 통로 또는 아시아 시장에서 찾을 수 있습니다.