치킨 두더지 토르 타

치킨 두더지 토르 타
치킨 몰 토르 타 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $6.12 서빙 당,이 조리법 커버 56% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 91 그램, 지방 65 그램,그리고 총 1342 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 땅콩 기름,안초 칠레,고수 잎 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 상 계를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 계피 트위스트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 치킨 사 카테 카스 스타일의 녹색 몰(폴로 엔 몰 베르데 사 카테 카노), 오늘 저녁 식사:생강 두더지의 닭 가슴살(두더지 드 젠지 브레 콘 페추 가스 드 폴로),및 김치 찌개 치킨 두더지-두더지를 만들기 위해 난로 위에 노예 하루 종일 지출하지 마십시오,여기 돼 먹지 못한 냄비에 그것을 만들 수 있습니다 비슷한 요리법.

지침

1
닭 두더지를 위해:오븐을 화씨 350 도까지 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
안초 칠레에서 줄기와 씨앗을 제거하고 5 분 동안 굽습니다. 차가울 때,대략 자르고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
안초 칠리 페퍼안초 칠리 페퍼
초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
3
중간 열에 네덜란드 오븐에 있는 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
4
양파,소금 몇 꼬 집을 넣고 부드러워 질 때까지 볶고 가끔 약 5 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
5
예약 된 안초 칠레와 다진 치포 틀레를 추가합니다. 향기가 날 때까지 약 3 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
안초 칠리 페퍼안초 칠리 페퍼
고추기름고추기름
6
초콜릿,계피,정향,마늘을 넣고 마늘 향이 나고 초콜릿이 녹을 때까지 약 2 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
크림소다를 다이어트할 수 있나요?크림소다를 다이어트할 수 있나요?
엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
7
닭고기 육수,토마토,아몬드 버터,건포도 및 참깨를 추가합니다. 자주 저어 주면서 약 20 분 동안 부드럽게 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
아몬드 버터아몬드 버터
흰 후추가루 1t흰 후추가루 1t
오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
8
두더지를 믹서기에 넣고 부드러워 질 때까지 약 1 분 동안 퓌레로 만듭니다. 필요한 경우 조미료를 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
9
두더지를 네덜란드 오븐에 다시 넣으십시오.
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
10
소금과 후추로 모든면에 닭을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
11
1 개의 층에 있는 소스에 있는 닭을 놓고,각 유방이 완전히 입힌다는 것을 확인하고,유방이 즉시 읽힌 온도계에 160 화씨 온도를 등록할 때까지,온화하게 끓어오르기 직전의 상태,요리 도중 한 번 튀기기 20 25 분. 열을 따로 설정하고 휴식을 보자.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
12
손을 사용하여 뼈에서 피부와 고기를 제거하고 폐기하십시오. 더 작은 덩어리로 닭을 갈가리 찢고 온난한 유지하기 위하여 두더지로 다시 두십시오. 필요한 경우 계절.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
1
냉동 콩을 전자 레인지에서 따뜻해질 때까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 콩볶은 콩
당신이 사용할 장비
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
2
볼리 롤의 바닥에 확산.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
3
조금 여분 두더지를 가진 콩의 위에 닭을 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
4
닭고기 위에 퀘소 프레스코를 놓고 사워 크림으로 상단 롤빵을 바르고 양상추를 붙입니다. 절인 할라피뇨와 고수를 얹고 토마틸로 살사를 뿌립니다. 닫기,바이어스에 크게 잘라 신선한 라임 웨지와 함께 제공합니다. 두 손,열심히 물다.
당신이 필요로하는 성분
토마토 치폴레 살사토마토 치폴레 살사
수) 통조림 살사 베르데수) 통조림 살사 베르데
케소 프레스코케소 프레스코
라임 웨지라임 웨지
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
5
오븐을 화씨 375 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
6
토마 틸로,마늘,후추,양파를 올리브 오일과 함께 던져 베이킹 시트에 골고루 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로스는토마틸로스는
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
7
토마 틸로와 양파가 부드러워 질 때까지 15~20 분 동안 굽습니다. 필요한 경우 뜨거운 것을 피하기 위해 마늘을 더 빨리 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로스는토마틸로스는
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
8
할라피뇨에서 줄기,갈비뼈 및 씨앗을 제거하십시오(또는 뜨거운 것을 원한다면 보관하십시오).
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)
초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
9
볶은 야채,신선한 고수 및 라임 주스를 믹서기에 넣고 부드러워 질 때까지 퓌레로 만듭니다. 필요한 경우 조미료를 조정하고 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 실란트로신선한 실란트로
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개아몬드 버터아몬드 버터2말린 안초 칠레말린 안초 칠레2킬로그램뼈-피부-닭 가슴살뼈-피부-닭 가슴살411견과류는 원하는 대로(다진 것)깍둑 썰기 한 토마토,배수깍둑 썰기 한 토마토,배수710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개흰 후추가루 1t흰 후추가루 1t1다진 아 도보 소스의 치포 틀레 고추다진 아 도보 소스의 치포 틀레 고추177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개신선한 실란트로신선한 실란트로1나가기신선한 실란트로신선한 실란트로2정향마늘,박살마늘,박살0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)지상 계피지상 계피0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)지상 정향지상 정향473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개잘게 썬 빙산 양상추잘게 썬 빙산 양상추1줄기와 반으로 자른 할라피뇨 고추줄기와 반으로 자른 할라피뇨 고추1라임 주스라임 주스4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것코셔 소금과 갓 갈은 후추코셔 소금과 갓 갈은 후추4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것장식용 라임 웨지장식용 라임 웨지3(겨울)작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것할라피뇨 절임할라피뇨 절임59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)454견과류는 원하는 대로(다진 것)볶은 콩(가능한 경우 쵸 릿 죠 포함)볶은 콩(가능한 경우 쵸 릿 죠 포함)3(겨울)약간 달콤한 초콜릿,다진약간 달콤한 초콜릿,다진2(겨울)구운 참깨구운 참깨4신선한 볼리 롤,따뜻하게신선한 볼리 롤,따뜻하게454견과류는 원하는 대로(다진 것)신선한 토마 틸로,껍질을 제거하고 잘 헹구었다신선한 토마 틸로,껍질을 제거하고 잘 헹구었다1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개2정향마늘,껍질을 벗기고 전체 왼쪽마늘,껍질을 벗기고 전체 왼쪽13 분의 1 로 자른 노란 양파3 분의 1 로 자른 노란 양파1( 가지)다진 노란 양파다진 노란 양파
난이도전문가
준비 완료1 h, 55 m.
서빙4
건강 점수58
잡지