치킨 권총
치킨 권총은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.42 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 426 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 24 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 지상 후추,우유,밀가루,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 39%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 치킨 권총, 치킨 권총,및 치킨 주키니 권총 비슷한 요리법.
지침
처음 4 가지 재료와 1 컵 밀가루를 함께 저어줍니다. 우유와 계란을 함께 저어주세요.
남은 1/3 컵 밀가루에 닭 조각을 준설;계란 혼합물에 담그고 웨이퍼 혼합물에 준설하십시오.
큰 프라이팬에 기름을 붓고 37 도까지 가열합니다
닭고기 조각을 4 개의 배치로 각면에 2~3 분 또는 완료 될 때까지 볶습니다.
종이 타월에 닭고기를 배출하고 목장 드레싱과 함께 제공하십시오.