치킨 가든 알프레도
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가지고,그래서 닭 시도 정원 알프레도를 제공 할 수 없다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.01 입니다. 1 회 제공 포함 463 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 13 그램. 한 사람이 조리법에 감동했다. 닭 가슴살 반쪽,올리브 오일,마늘 정향 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 75%,이 요리는 단단합니다. 시도 가든 치킨 알프레도, 치킨 가든 알프레도,및 올리브 가든 구운 닭고기와 알프레도 소스 비슷한 요리법.
지침
큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
닭고기에 소금 1/4 티스푼과 후추 1/4 티스푼을 뿌립니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
닭고기를 추가;요리 4 각 측면에 분 또는 완료 될 때까지.
얇은 조각으로 곡물에 걸쳐 닭을 잘라;따뜻한 유지. 팬에 물방울을 예비하십시오.
닭고기가 요리하는 동안 패키지 지침에 따라 파스타를 요리하십시오.
각 호박과 스쿼시를 십자형으로 반으로 자릅니다.
호박과 스쿼시의 바깥 쪽"벽"에서 1/2 인치 조각을 자릅니다. 조각을 세로로 얇게 썬다.
붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
프라이팬에 예약 된 물방울에 국물 혼합물을 추가합니다. 끓게 가져 오십시오;2 분 또는 약간 두껍게 될 때까지 계속 저어줍니다.