치즈 치킨과 브로콜리 빵
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 치즈 치킨과 브로콜리 빵 시도를 제공합니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 82 센트,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 302 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 15 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 55 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 밀가루,계란,양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 치즈 치킨&브로콜리 베이크, 치즈 치킨과 브로콜리 빵,및 치즈 치킨 브로콜리와 쌀 빵 비슷한 요리법.
지침
요리 스프레이가있는 13 인치(2 쿼트)유리 베이킹 접시를 스프레이하십시오.
베이킹 접시에 닭고기,양파,피망,브로콜리를 뿌린다.
중간 사발에서는,매끄러운 때까지 체다 치즈를 제외하고 잔여 성분을 섞으십시오;닭 혼합물에 따르십시오.
구워 20 에 25 분 또는 칼 센터에 삽입 될 때까지 깨끗한 나오는.
3~5 분 더 오래 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.