치즈 블린 츠

치즈 블린 츠
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없으므로 치즈 블린 트를 시도해보십시오. 에 대한 서빙 당 91 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방,그리고 총 220 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 크림 치즈의 혼합물,바닐란 추출물,탈지 우유,그리고 다른 재료의 소수는 그렇게 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 29 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 치즈 블린 츠, 치즈 블린 츠,및 치즈 블린 츠 비슷한 요리법.

지침

1
코티지 치즈를 블렌더 또는 푸드 프로세서에 넣고 프로세서 보울의 측면을 한 번 긁을 때까지 처리합니다.
당신이 필요로하는 성분
코티지 치즈코티지 치즈
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
블렌더블렌더
그릇그릇
2
크림 치즈,설탕,바닐라 1 작은 술을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
크림 치즈크림 치즈
바닐라바닐라
설탕설탕
3
그릇에 혼합물을 붓고;커버와 진정.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
중간 크기의 그릇에 밀가루를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
우유,기름,바닐라 1 1/2 티스푼,소금,계란을 넣고 밀가루에 넣고 거의 부드러워 질 때까지 휘젓습니다. 2 시간을 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
바닐라바닐라
다목적 밀가루다목적 밀가루
계란계란
우유우유
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
6
요리 스프레이로 코팅 된 10 인치 크레이프 팬 또는 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 뜨거울 때까지 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
열에서 프라이팬을 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
팬에 타자 3 큰술을 붓고;타자는 얇은 필름으로 프라이팬을 커버 있도록 신속하게 모든 방향으로 팬을 기울입니다. 약 1 분 요리하십시오.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
9
조심스럽게 알맞게 요리 한 테스트 주걱으로 크레페의 가장자리를 들어 올립니다. 크레페는 팬에서 느슨하게 흔들릴 수 있고 밑면이 가볍게 갈색으로 될 때 돌릴 준비가되어 있습니다. 크레페를 뒤집어;다른 쪽에서 30 초 동안 요리하십시오.
당신이 사용할 장비
주걱주걱
프라이팬프라이팬
10
수건에 크레페를 배치;멋진. 남은 배터와 함께 절차를 반복하십시오. 왁스 종이 또는 종이 타월 사이에 크레페를 쌓아서 달라 붙지 않도록하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크레페크레페
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
왁스 종이왁스 종이
11
각 크레페의 중앙에 3 큰술 코티지 치즈 혼합물을 숟가락;사각형을 형성하기 위해 충전을 통해 측면과 크레페의 끝을 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
코티지 치즈코티지 치즈
12
플라스틱 랩이 늘어선 베이킹 시트에 채워진 크레페,솔기면을 아래로 놓습니다. (이 시점에서 블린츠는 덮여 있고 차가워 질 수 있습니다).
당신이 필요로하는 성분
크레페크레페
포장포장
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
플라스틱 포장플라스틱 포장
13
뜨거운 때까지 중간 열에 요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
14
2 분 또는 옅은 갈색이 될 때까지 요리합니다. 블린츠를 뒤집어서 2 분간 조리합니다. 남은 블린츠와 함께 절차를 반복하십시오.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
15
블루 베리와 함께 따뜻하게 제공하고 가루 설탕을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
가루 설탕가루 설탕
블루베리블루베리
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수4
잡지