치즈 루벤 전채
1 회 제공 포함 234 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램. 이 조리법은 역할 20. 에 대한 서빙 당 90 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 잘 배수 소금에 절인 양배추,무,프레첼 크래커,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 건강한 루벤 토틸라 파니니 스트립 전채, 쉬운 치즈 루벤 빵 떨어져 당겨,및 뜨거운 치즈 아티 초크 딥 애피타이저 비슷한 요리법.
지침
크림 치즈,스위스 치즈 1 컵,드레싱 및 소금에 절인 쇠고기를 섞습니다.
파이 접시,9 엑스 1 1/4 인치,또는 파이 접시,9 엑스 1 1/2 인치에 확산. 소금에 절인 양배추와 남은 1/2 컵 스위스 치즈를 얹습니다. (원하는 경우 최대 24 시간 동안 덮고 냉장 보관하십시오.)
약 15 분 또는 가장자리 주위에 거품이 생길 때까지 굽습니다.
프레첼 크래커 또는 칵테일 빵과 함께 뜨거운 음식을 제공하십시오.