치즈 구운 비 달리아 양파
치즈 구운 비달 리아 양파는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 10 그램, 지방 20 그램,그리고 총 331 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.64 입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 버터,비달 리안 양파,얄스버그 치즈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 비달 리아 양파, 구운 비달 리아 양파,및 구운 비달 리아 양파.
지침
껍질 양파;에 서 양파에 대 한 기지를 형성 하는 각각의 바닥에서 얇은 조각을 잘라. 각 양파 위에 얕은 구멍을 퍼냅니다.
대형 알루미늄 호일의 12 인치 광장에 각 양파를 배치;액체에 대한 분지를 형성,각각의 측면을 감싸. 노출 양파의 꼭대기를 떠나,호일의 일부 오버행을 허용합니다.
국물과 다음 3 가지 재료를 함께 저어주세요. 조미료 블렌드,마늘 소금,레몬 후추를 함께 저어줍니다.
각 양파에 조미료 혼합물 약 2 큰술을 뿌립니다. 버터 1 큰술을 각각 얹습니다.
1 시간 15 분 동안 400 에서 굽습니다. 호일 가장자리를 부드럽게 풀고 호일 컵에 양파와 액체를 남깁니다. 치즈로 양파를 골고루 얹습니다.
열 1~2 분 또는 치즈가 녹을 때까지 5 1/2 인치를 굽습니다.
*스위스 치즈,고추를 곁들인 몬테레이 잭 치즈 또는 폰 티나 치즈가 얄 스 베르크 치즈로 대체 될 수 있습니다.
참고:테스트 목적으로 만,우리는 모튼 본성 시즌 조미료 블렌드 조미료 블렌드.