치즈 고구마 해시 브라운

치즈 고구마 해시 브라운
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가지고,그래서 치즈 맛이 나는 고구마 해시 브라운 시도 줄 수 없다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 142 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 11 그램 각각. 에 대한 서빙 당 28 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 베이킹 감자,버터,식물성 기름,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 함께 숟가락 점수 20%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 고구마 해시 브라운, 고구마 해시 브라운,및 스리 라차 고구마 해시 브라운 비슷한 요리법.

지침

1
붙지 않는 프라이팬에 버터와 기름 1 큰술을 중불로 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
플랜터스® 피칸플랜터스® 피칸
1/2컵 잘게 다진 양파 (약 1/2개의 작은 양파)1/2컵 잘게 다진 양파 (약 1/2개의 작은 양파)
당신이 사용할 장비
잘게 다진 PLANTERS® 피칸잘게 다진 PLANTERS® 피칸
2
감자,소금,후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
황갈색 감자(각각 약 3/4파운드), 잘 문질러서 준비황갈색 감자(각각 약 3/4파운드), 잘 문질러서 준비
피놀리스(소나무 열매), 볶은 것피놀리스(소나무 열매), 볶은 것
물 2큰술, 필요에 따라 추가로 더 넣어주세요물 2큰술, 필요에 따라 추가로 더 넣어주세요
3
붙지 않는 프라이팬에 식물성 기름 1 큰술을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 감자 혼합물을 3 1/2 인치 라운드에 떨어 뜨립니다.각면에 5 분 또는 황금까지 배치하여 필요에 따라 남은 기름을 추가합니다. 주걱으로 눌러 평평하게 합니다;마지막 5 분 동안 얄스버그 또는 몬테레이 잭 치즈와 함께 해시 브라운을 골고루 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
몬테레이 잭 치즈몬테레이 잭 치즈
1/2컵 잘게 다진 양파 (약 1/2개의 작은 양파)1/2컵 잘게 다진 양파 (약 1/2개의 작은 양파)
미리 썰어 놓은 훈제 연어 스트립미리 썰어 놓은 훈제 연어 스트립
얄스버그 치즈얄스버그 치즈
황갈색 감자(각각 약 3/4파운드), 잘 문질러서 준비황갈색 감자(각각 약 3/4파운드), 잘 문질러서 준비
당신이 사용할 장비
잘게 다진 PLANTERS® 피칸잘게 다진 PLANTERS® 피칸
1개의 붉은 양파, 껍질을 벗기고 1인치 크기로 잘게 썬다1개의 붉은 양파, 껍질을 벗기고 1인치 크기로 잘게 썬다
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수1
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