쵸 릿 죠와 새우 구운 파스타

쵸 릿 죠와 새우 구운 파스타
구운 파스타와 쵸 릿 죠와 새우는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 580 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방 41 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.51 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 올리브 오일,양파,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 잣을 곁들인 면도 브뤼셀 새싹과 쵸 릿 죠 주키니 파스타, 새우,쵸 릿 죠,옥수수 사프란 주키니 파스타,및 새우,쵸 릿 죠,옥수수 사프란 주키니 파스타.

지침

1
열 2 큰술. 중간 낮은 열에 큰 넓은 냄비에 기름.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
양파를 넣고 부드럽게 될 때까지 덮고 5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
3
건조 해 보이는 경우 파스타와 기름을 더 넣은 다음 중간 정도의 고열로 토스트하고 황금색이 될 때까지 집게로 계속 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
토스트토스트
식용유식용유
당신이 사용할 장비
집게집게
4
마늘과 사프란(사용하는 경우),토마토와 토마토 페이스트,소시지,국물을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토 페이스트토마토 페이스트
소시지소시지
토마토토마토
사프란사프란
마늘마늘
국물국물
5
국수가 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 뚜껑을 덮지 않은 수프에 파스타를 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
수프수프
6
새우를 넣고 분홍색이 될 때까지 약 1 분 정도 익힌다. 소금과 함께 맛을 내고 파슬리를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
파슬리파슬리
새우새우
소금소금
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수16
잡지