최고의 보보티

최고의 보보티
최고의 보보티는 메인 코스 레퍼토리를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.92 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 665 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 45 그램. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 이 아프리카 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 처트니,양파,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 55 분. 함께 숟가락 점수 51%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 최고의 보보티, 보보티,및 보보티.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 9 인치 13 인치 베이킹 접시에 가볍게 그리스를 바르십시오.
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
중간 높은 열에 큰 프라이팬에 기름을 가열. 부드러운 때까지 뜨거운 기름에 양파를 요리하십시오. 갈은 쇠고기를 프라이팬에 넣고 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(추천: 카탈리나)(추천: 카탈리나)
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
얕은 접시에 우유를 놓습니다. 빵을 우유에 담그십시오. 빵에서 초과 우유를 짜내십시오. 우유를 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
4
쇠고기 혼합물에 빵을 넣으십시오. 건포도,살구 잼,처트니,카레 가루,소금,후추를 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
살구 잼살구 잼
서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
5
혼합물을 준비된 베이킹 접시에 붓습니다.
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
6
예열 된 오븐에서 1 시간 굽습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
7
보보티가 굽는 동안 예약 된 우유,계란,소금 한 꼬 집을 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
8
접시 위에 붓는다.
9
베이 리프를 우유 혼합물 위에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
10
상단이 황금빛 갈색이 될 때까지 25~30 분 동안 오븐에 보보를 돌려줍니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
11
서빙하기 전에 베이 리프를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등

추천 와인: 피노타주, 슈닌 블랑, 리즐링

피노타주,슈닌 블랑,리슬링은 아프리카 사람들에게 훌륭한 선택입니다. 아프리카 요리에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 달라 집니다 하지만 과일,향기로운 화이트 와인은 매운 요리에 대 한 안전한 내기 동안 피노 테 지 남아 프리 카 공화국 요리에 대 한 전통적인 일치 될 것 이다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 늑대 덴 피노 타주를 그린. 그것은 별 5 개 중 4.1 개를 가지고 있으며 병은 약 15 달러입니다.
그린 늑대 덴 피노 테지
그린 늑대 덴 피노 테지
빨간색과 검은 색 여름 딸기,짭짤한 향신료와 바짝 구워 나무 맛의 풍미와 강렬한 과일 포장 와인. 와인에는 밝은 탄닌이 있습니다. 그것은 긴 신선한 마무리가 있습니다.피노 타지는 파 히타와 두더지 등 멕시코 요리와 쌍을 위해 세계에서 가장 좋은 레드 와인입니다. 그것은 또한 카브 릴로와 함께 중대하다. 와인은 커민 씨와 스모키 안초 칠리 맛을 좋아합니다. 그것은 또한 캐롤라이나 뽑아 돼지 고기와 연기가 자욱한 텍사스 비비 큐 쇠고기 갈비와 같은 아주 좋은 다른 맛 미국 지역 특선입니다.
난이도전문가
준비 완료1 h, 55 m.
서빙4
건강 점수14
잡지