촉촉한 고기 덩어리

촉촉한 고기 덩어리
축축하 그리고 건방진 고기 덩어리는 당신이 찾고 있는 다만 주요 과정일지도 모르다. 이 유제품 무료 레시피는 10 과 비용을 제공합니다 $2.38 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 21 그램, 지방 15 그램,그리고 총 335 칼로리. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 갈은 등심,겨자 소스,토마토 소스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 가를 사려면 당신 마 과를 따라 수 딸기 머랭 파이 디저트로. 함께 숟가락 점수 33%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 촉촉하고 짭짤한 미트 로프, 촉촉한 햄 덩어리,및 촉촉한 고기 덩어리 비슷한 요리법.

지침

1
지상 등심과 다음 결합 9 성분;14 엑스 8 인치 덩어리로 모양 혼합물.
당신이 필요로하는 성분
지상 등심지상 등심
2
가볍게 기름을 바른 15 엑스 10 인치 젤리 롤 팬에 배치.
당신이 사용할 장비
잘게 다진 PLANTERS® 피칸잘게 다진 PLANTERS® 피칸
3
겨자 소스로 미트 로프의 윗부분을 골고루 바르고,미트 로프에 토마토 소스를 골고루 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
꼬치 16개(6인치)꼬치 16개(6인치)
잘게 갈은 땅콩잘게 갈은 땅콩
더블 뉴욕 스트립 스테이크더블 뉴욕 스트립 스테이크
4
375 에서 1 시간 동안 또는 덩어리가 더 이상 중앙에 분홍색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
준비된 폰즈 소스준비된 폰즈 소스
5
서 보자 15 분;봉사하기 전에 드레인. (미트 로프는 질감이 부드럽습니다.)
당신이 필요로하는 성분
더블 뉴욕 스트립 스테이크더블 뉴욕 스트립 스테이크
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수9
잡지