초크 루트 가르니는 대략 필요 약 45 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $5.26 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 1 회 제공 포함 915 칼로리, 단백질 54 그램,및 지방 48 그램. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 소시지 링크,후추,흑설탕 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 푸디 스타에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 69 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 초크루트 가르니, 초크루트 가르니,및 초크루트 가르니 이 레시피와 매우 유사하다.
지침
1
부드러워 질 때까지 베이컨 물방울로 양파를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 백리향 또는 말린 백리향 1/2티스푼
얇게 썬 호박 20개
2
열에서 제거하고 돼지 등(또는 선택)을 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
3
돼지 고기 어깨 롤을 십자형으로 3/4 인치 슬라이스로 자르고 슬라이스 또는 허리를 네덜란드 오븐에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 어깨
화이트 펄 당의정
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드
4
독일군,사과,갈색 설탕,정향,딸기,마늘,베이 잎과 후추를 섞는다. 고기 위에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
다이어트 크림 소다
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
붉은색으로 코팅된 작은 타르트
보존을 위해,
엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.
신선한 시금치 다발(약
새우 8마리(U-12)
파인애플 1개에
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
5
모든 와인을 붓는다. 부드러워 질 때까지 2 1/2 시간 동안 375 도에서 덮고 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
1
2~3 큰술과 함께 가열되지 않은 프라이팬에 넣습니다. 물,덮개,약한 불로 요리 5 에 8 분;폭로,요리 5 에 8 분 이상.
당신이 필요로하는 성분
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
1
냄비에 끓는 물,커버에 추가,통해 가열 될 때까지 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
플래터에 소금에 절인 양배추를 붓고 고기와 소시지를 얹고 감자를 넣으십시오. 별도로 제공 될 수 있습니다. 맛있는!