초콜릿 땅콩 버터 에너지 바

초콜릿 땅콩 버터 에너지 바
초콜릿 땅콩 버터 에너지 바는 유제품 무료 호르 도브르. 이 조리법은 봉사 20 과 비용 28 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 220 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 지상 계 피,압 연된 귀리,계란,그리고 다른 재료의 소수 혼합물이이 조리법을 너무 맛 있는 게 하는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 귀리,땅콩 버터 및 초콜릿 칩이 들어간 에너지 바, 퀴 노아,다크 초콜릿,땅콩 버터를 곁들인 에너지 바,및 땅콩 버터 에너지 바 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
13 엑스 9 인치 베이킹 팬 요리 스프레이 스프레이.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
3
작은 그릇에 밀가루,베이킹 소다,계피를 함께 휘젓습니다. 큰 그릇에 갈색 설탕과 땅콩 버터를 잘 섞을 때까지 치십시오. 계란,기름,바닐라를 치십시오. 밀가루 혼합물을 저어.
당신이 필요로하는 성분
땅콩 버터땅콩 버터
베이킹 소다베이킹 소다
갈색 설탕갈색 설탕
계피계피
바닐라바닐라
다목적 밀가루다목적 밀가루
계란계란
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
4
보리 플레이크(또는 압연 귀리),크랜베리,땅콩 및 3/4 컵 초콜릿 칩을 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 칩초콜릿 칩
보리 플레이크보리 플레이크
크랜베리크랜베리
압연 귀리압연 귀리
땅콩땅콩
5
준비된 팬에 고르게 펴십시오.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
가볍게 갈색이 될 때까지 20-25 분 동안 굽습니다. 철사 선반에 팬에서 완전하게 냉각하십시오.
당신이 사용할 장비
와이어 랙와이어 랙
오븐오븐
프라이팬프라이팬
7
끓인 물 냄비에 놓인 작은 그릇에 남은 1/4 컵 초콜릿 칩을 녹여 부드러워 질 때까지 저어줍니다. 포크로 바 위에 초콜릿을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 칩초콜릿 칩
초콜릿초콜릿
물
당신이 사용할 장비
그릇그릇
프라이팬프라이팬
8
24 개의 막대로 자릅니다.
난이도전문가
준비 완료40 m.
서빙20
건강 점수2
잡지