초코 칩-사과 소스 머핀
너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없으므로 초코 칩 사과 소스 머핀을 사용해보십시오. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 178 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 26 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 시리얼,베이킹 파우더,계란,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 건강한 초코 칩 쿠키, 오렌지 초코 칩 케이크,및 초코 살구 머핀.
지침
일반 크기의 머핀 컵 12 개 각각에 종이 베이킹 컵을 놓거나 요리 용 스프레이가있는 스프레이 바닥을 놓습니다.
재 밀봉 가능한 식품 저장 비닐 봉지에 시리얼을 넣으십시오. 롤링 핀을 사용하여 시리얼을 부수십시오.
밀가루,흑설탕,베이킹 파우더,계피 및 베이킹 소다를 첨가하십시오. 축축해질 때까지 남은 재료를 저어주세요. 머핀 컵 사이에 반죽을 골고루 나눕니다.
18~22 분 또는 노릇 노릇해질 때까지 굽습니다. 머핀 컵에서 즉시 제거하십시오. 서빙하기 5 분 전에 식히십시오.