초리 조 캐서롤을 곁들인 라이스 필라프
쵸 릿 죠 캐서롤을 곁들인 라이스 필라프에는 다음이 필요합니다 1 시간 15 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $4.33 서빙 당,이 조리법 커버 50% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 72 그램, 지방 82 그램,그리고 총 1959 칼로리. 12 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 피 킬로 고추,깨진 스파게티,쌀 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 몇몇 사람들은이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 87%,이 요리는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 초리 조 캐서롤을 곁들인 라이스 필라프, 쵸 릿 죠와 파와 라이스 필라프,및 쵸 릿 죠와 텍스 멕스 치킨과 쌀 캐서롤.
지침
사프란을 1 1/2 컵 스톡과 약 1 컵의 물이있는 작은 냄비에 넣으십시오. 중간 불로 끓여 가져,다음 낮은에 열을 줄이고 쵸 릿 죠와 양파를 준비 하는 동안 몇 분 동안 가파른 하자.
중간 정도의 고열로 꽉 끼는 뚜껑이 달린 프라이팬을 가열합니다.
쵸 릿 죠에서 케이싱을 제거 하 고 약 1 1 1/2 인치 두께,각도에 슬라이스.
뜨거운 프라이팬에 엑스트라 버진 올리브 오일 이슬비를 넣고 쵸 리자를 추가합니다. 양쪽에 균등하게 갈색,4~5 분 총.
접시에 쵸 릿 죠를 제거 하 고 양파와 함께 프라이팬에 기름의 또 다른 이슬비를 추가. 소금과 후추로 간을하고 맛을 내고 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 요리합니다.
피미 엔 토스와 완두콩을 추가하고 열을 통해 저어. 셰리 또는 와인으로 팬을 유약을 제거하고 1~2 분 동안 저어줍니다.
쵸 릿 죠와 함께 접시에 팬에서 그들을 제거 합니다.
팬을 중간 열로 되돌리고 버터 2 큰술을 녹입니다.
파스타를 넣고 황금빛 갈색이 될 때까지 약 3~4 분 동안 저어줍니다. 밥 및 주식안에 약동하고 종기에 가져오십시요. 낮은 열을 감소 팬을 커버하고 18 분 동안 요리. 포크로 쌀을 보풀.
캐서롤에 남은 연화 버터 1 큰술을 바르십시오. 캐서롤에 밥을 채우고 쵸 릿 죠와 양파 혼합물의 배열로 윗부분을 채 웁니다. 쿨 하 고 메이크업 미리 식사로 진정. 캐서롤을 1/2 컵 치킨 스톡으로 담근 다음 예열 된 375 화씨 오븐에 넣고 느슨하게 덮은 다음 20 분 동안 재가열하십시오. 폭로하고 약 10 분 동안 가장자리에서 가열되고 간신히 바삭 바삭해질 때까지 굽습니다. 파슬리를 얹고 봉사하십시오.