체리와 염소 치즈 구이 치킨
체리와 염소 치즈와 구운 닭고기는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 다음과 같습니다 345 칼로리, 단백질 52 그램,및 지방 11 그램 서빙 당. 에 대한 $2.9 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 가게로 가서 체리,닭 가슴살 반쪽,뉴프치 치즈,그리고 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 집어 들으십시오. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 71 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 체리와 염소 치즈 드레싱을 곁들인 그을린 치킨 샐러드, 체리와 염소 치즈 드레싱을 곁들인 그을린 치킨 샐러드,및 체리,염소 치즈,피스타치오 샐러드 비슷한 요리법.
지침
각 닭 가슴살의 중앙에 수평 슬릿을 잘라,를 통해 절단하지 않고 가능한 한 절단,주머니를 만들기 위해.
작은 그릇에 염소 치즈와 뉴프 텔 치즈를 함께 섞습니다. 치즈 혼합물을 각 유방에 넣고 손가락으로 혼합물을 고르게 누르십시오. 각 유방에 약 7 개의 체리를 삽입 한 다음 요리 중에 새는 것을 방지하기 위해 이쑤시개로 개구부를 고정하십시오.
그릴을 예열하거나 그릴 팬에 그리스를 바르고 중불로 가열합니다.
닭고기를 넣고 덮은 채로 15 분 동안 한 번 돌려 요리합니다.