체리 토마토,양파,바질로 채워진 구운 고추

체리 토마토,양파,바질로 채워진 구운 고추
체리 토마토,양파 및 바질로 채워진 구운 고추는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 83 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.06 입니다. 가게에 머리와 체리 토마토,바질 잎,올리브 오일,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 체리 토마토,양파,바질로 채워진 구운 고추, 체리 토마토,양파,바질로 채워진 구운 고추,및 모짜렐라와 바질로 채워진 체리 고추 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 425 로 예열하고 큰 얕은 베이킹 팬에 기름을 살짝 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
오븐오븐
2
피망을 세로로 반으로 자르고 씨앗과 갈비뼈를 버립니다. 고추를 정렬,베이킹 팬에 측면을 잘라 가볍게 오일 컷 가장자리와 줄기. 토마토를 반으로 자르고 양파와 바질을 자릅니다. 마늘을 잘게 자르고 그릇에 토마토,양파,바질,기름 2 큰술,소금과 후추로 맛을 낸다. 고추 사이에 혼합물을 나누고 고추가 부드러워 질 때까지 약 20 분 동안 오븐의 상단 1/3 에서 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
피망피망
토마토토마토
고추고추
마늘마늘
바질바질
양파양파
씨앗씨앗
갈비뼈갈비뼈
식용유식용유
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
그릇그릇
오븐오븐
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수54
잡지