체리 메를로 소스와 고르곤 졸라를 곁들인 후추 등심

체리 메를로 소스와 고르곤 졸라를 곁들인 후추 등심
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 체리 메를로 소스와 고르곤 졸 란으로 후추 등심을 제공하십시오. 에 대한 $8.34 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 904 칼로리, 단백질 47 그램,및 지방 66 그램. 식물성 기름,버터,파슬리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 버리를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 신 체리와 클라 푸티스 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 고르곤 졸라와 버섯으로 채워진 쇠고기 안심 메를로 소스, 요구르트 위에 다크 체리 메를로 소스,및 메를로 등심 스테이크-발사믹 감소 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 32 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
중간 열에 스튜 냄비에있는 버터를 녹으십시오. 국물 1 컵과 다음 4 가지 재료를 저어줍니다. 종 기,그리고 요리,자주 약동,8 분 또는 액체 1/2 컵으로 감소 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
3
열에서 팬을 제거하고 따로 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
중간 불로 프라이팬에 뜨거운 기름에 갈색 쇠고기 3 에 4 분 또는 모든면에 갈색까지.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
32~35 분 동안 또는 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 고기 온도계가 155(중간)를 기록 할 때까지 325 에서 프라이팬에 쇠고기를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
냄비에 주스를 예약,커팅 보드에 쇠고기를 제거합니다. 알루미늄 호일로 느슨하게 덮고 슬라이스하기 15 분 전에 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
커팅 보드커팅 보드
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
체리 혼합물,국물 2 큰술,메이플 시럽,로즈마리를 프라이팬에 넣습니다. 프라이팬의 바닥에서 갈색 입자를 풀어 교반,중간 불로 끓인다. 소금과 후추를 저어.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
초콜릿 컬 굽기초콜릿 컬 굽기
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
8
얇게 썬 쇠고기 위에 소스를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수19
잡지