천천히 조리된 스위트 앤 사워 돼지고기

천천히 조리된 스위트 앤 사워 돼지고기
컬렉션에 더 많은 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피를 추가하고 싶다면 천천히 조리된 달콤하고 신 돼지고기(Slow-Cooked Sweet 'n' Sour Pork)가 시도해 볼만한 레시피일 수 있습니다. 이 레시피는 6인분에 389칼로리 , 단백질 29g , 지방 8g을 제공합니다. 1회 제공량당 $2.0 의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 21%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 준비부터 접시까지 약 6시간 50분 정도 소요됩니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 돼지고기 등심 구이, 물, 양파, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 소수의 사람들만이 이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 전반적으로 이 레시피는 47%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 비슷한 조리법으로는 슬로우 쿠킹 스위트 앤 사워 치킨 , 슬로우 쿠킹 스위트 앤 사워 치킨 , 슬로우 쿠킹 스위트 앤 사워 치킨 등이 있습니다.

지침

1
재밀봉 가능한 큰 비닐봉지에 파프리카를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
2
돼지고기를 한 번에 몇 조각씩 추가하고 흔들어서 코팅합니다. 달라붙지 않는 프라이팬에 기름을 두른 갈색 돼지고기를 중간 불로 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
큐브 로티세리 치킨 1컵큐브 로티세리 치킨 1컵
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
3
3쿼터로 옮깁니다. 슬로우 쿠커.
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
4
파인애플을 배수하고 주스를 비축하십시오. 파인애플을 냉장보관하세요.
당신이 필요로하는 성분
(쿠바 향신료 믹스)(쿠바 향신료 믹스)
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
5
슬로우쿠커에 파인애플 주스, 양파, 피망, 식초, 흑설탕, 간장, 우스터 소스, 소금을 추가합니다. 뚜껑을 덮고 약한 불에서 6~8시간 동안 또는 고기가 부드러워질 때까지 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 12~16개샌드위치 빵 12~16개
청포도 반쪽 8컵청포도 반쪽 8컵
다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)
추가 육두구(선택 사항)추가 육두구(선택 사항)
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
6
부드러워질 때까지 옥수수 전분과 물을 섞으세요. 돼지고기 혼합물에 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
추가 사탕 지팡이추가 사탕 지팡이
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
7
파인애플을 추가하세요. 뚜껑을 덮고 30분간 더 조리하거나 소스가 걸쭉해질 때까지 조리하세요.
당신이 필요로하는 성분
(쿠바 향신료 믹스)(쿠바 향신료 믹스)
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
8
원하시면 밥 위에 얹어 드세요.
당신이 필요로하는 성분
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
난이도전문가
준비 완료6 시간, 50 m.
서빙6
건강 점수18
잡지