천천히 익힌 녹색 콩,토마토 및 베이컨

천천히 익힌 녹색 콩,토마토 및 베이컨
천천히 익힌 녹색 콩,토마토 및 베이컨은 다음을 필요로합니다 1 시간 15 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 15 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 채식 레시피는 15 및 비용을 제공합니다 서빙 당 20 센트. 그것은 저렴한 호르 도브르로 잘 작동. 매실 토마토,콩,양파 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 당신에 의해 가져 Kraftrecipes.com.숟가락으로 점수 50%,이 요리는 좋다. 시도 천천히 익힌 녹색 콩,토마토 및 베이컨, 느린 요리 녹색 콩,및 느린 요리 레바논 녹색 콩과 쇠고기 비슷한 요리법.

지침

1
바삭해질 때까지 중간 열에 큰 프라이팬에 베이컨을 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
베이컨을 제거하고 프라이팬에 물방울을 비축합니다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
베이컨을 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
4
물방울에 양파를 추가하십시오;파삭 파삭 한 부드러운 때까지 요리하고 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
5
콩,국물 및 고추를 첨가하십시오;저어. 종기 가져 오기;커버. 중간 낮은 열 40 분에 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
6
토마토를 저어;중간 높은 열 3 분에 요리. 또는 가열 될 때까지. 베이컨 최고.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙15
건강 점수10
잡지