천천히 익힌 냄비 로스트

천천히 익힌 냄비 로스트
느린 요리 냄비 로스트는 유제품 무료 5 인분 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 22 그램, 지방 14 그램,그리고 총 315 칼로리. 에 대한 $1.5 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 쇠고기 척 로스트,우스터 셔 소스,헌트의 토마토 페이스트 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 8 시간 30 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 60 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 슬로우 쿠커 발사믹 냄비 로스트, 천천히 익힌 냄비 로스트,및 천천히 조리 된 커피 포트 로스트 비슷한 요리법.

지침

1
요리 스프레이가있는 4 쿼트 슬로우 쿠커 내부에 스프레이;따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
2
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
얕은 접시에 밀가루와 후추를 결합;혼합물로 코트 고기.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
다목적 밀가루다목적 밀가루
고기고기
4
프라이팬에 고기를 놓고 모든 면;갈색 느린 밥 솥으로 전송 합니다.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
프라이팬프라이팬
5
감자,당근,양파,마늘을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
당근당근
마늘마늘
양파양파
6
중간 그릇에 국물,우스터 소스,배수되지 않은 토마토,토마토 페이스트 및 설탕을 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
우스터 셔 소스우스터 셔 소스
토마토 페이스트토마토 페이스트
토마토토마토
국물국물
설탕설탕
당신이 사용할 장비
그릇그릇
7
고기와 야채 위에 붓는다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
고기고기
8
낮은 8 시간 또는 높은 4 시간에 요리하십시오.
난이도전문가
준비 완료8 시간, 30 m.
서빙5
건강 점수21
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