책을 요리하십시오:랍스터와 아보카도를 곁들인 옥수수 수프

책을 요리하십시오:랍스터와 아보카도를 곁들인 옥수수 수프
쿡 책:랍스터와 아보카도 옥수수 수프는 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 545 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 29 그램. 에 대한 $3.04 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 소금과 후추,우유,후추 플레이크 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 스 아보카도를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 초콜릿 아보카도 밀크 쉐이크 디저트로. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 책을 요리하십시오:랍스터 롤, 책 요리:클래식 메인 랍스터 롤,및 책을 요리하십시오:수제 마요네즈를 곁들인 차가운 랍스터 비슷한 요리법.

지침

1
모든 유백색 주스를 다시 빌리기 위하여 옥수수 속을 긁는 큰 남비로 옥수수 알갱이 떨어져 옥수수 알갱이를 자르십시오. 두 개 또는 세 개의 조각에 각 개 암 나무 열매를 휴식. 우유와 함께 냄비에 모든 그릇을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 커널옥수수 커널
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
2
붉은 고추 조각을 넣고 소금과 후추로 간을합니다. 중간 열에 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와. 매우 낮은 끓어 오르기 직전의 상태를 유지하기 위해 열을 조정,커버,에 대한 요리 30 분.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
3
집게를 사용하여 옥수수 속을 제거하고 버립니다. 푸드 프로세서에 수프를 넣은 다음 미세한 메쉬 체를 통해 그릇에 걸러냅니다. 냄비를 헹구어 낸 다음 냄비에 퓌레로 만든 수프를 다시 붓습니다. 맛을 내고 소금과 후추로 간을하고 추울 때까지 수프를 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
4
수프를 개별 냉장 그릇에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
5
랍스터를 나누어 장식하십시오.그릇 사이에 아보카도 큐브.
당신이 필요로하는 성분
아보카도 큐브아보카도 큐브
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
6
라임을 짜내고 다진 실란트로를 많이 곁들여 드십시오.
당신이 필요로하는 성분
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수28
접시 종류수프
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