책 요리:필라델피아 스타일 치킨 커틀릿 샌드위치

책 요리:필라델피아 스타일 치킨 커틀릿 샌드위치
책을 요리하십시오:필라델피아 스타일의 치킨 커틀릿 샌드위치는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 53 그램, 지방 78 그램,그리고 총 1103 칼로리. 에 대한 $3.6 서빙 당,이 조리법 덮개 40% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 가게에 가서 바다 소금,포르투갈 잠수함 롤,계란 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 책을 요리하십시오:에그 노그 샌드위치 쿠키, 책을 요리하십시오:식당 스타일의 팬케이크,및 책을 요리하십시오:계란-어떤 스타일의 칠라 킬.

지침

1
중간 열에 중간 프라이팬에 기름 1 큰술을 붓습니다. 이 쉬머하기 시작하면,붉은 고추 조각을 추가하고 2 분 동안 교반,요리.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
브로콜리 라베를 넣고 브로콜리 라베가 부드러워 질 때까지 4~5 분 동안 볶습니다. 슬롯 형 스푼을 사용하여 브로콜리 레이브와 붉은 고추 조각을 접시 나 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
브로콜리브로콜리
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
작은 그릇에 후추를 함께 저어주세요.고추와 마요네즈를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
페파듀 페퍼페파듀 페퍼
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
4
작업 표면에 플라스틱 랩의 두 개의 큰 조각 사이 닭을 놓고 약 1/4 인치의 두께 파운드. 소금과 후추로 모든면에 관대하게 계절.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
5
얕은 그릇에 결합 할 계란을 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
6
판코 부스러기를 접시에 뿌립니다. 닭 가슴살을 계란에 담근 다음 판코 부스러기에 준설하고 손으로 가볍게 두드려 닭고기를 잘 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
말린 모리타 고추 1개말린 모리타 고추 1개
판코 빵가루 또는 맛초 식사판코 빵가루 또는 맛초 식사
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
7
남은 기름 2 큰술을 프라이팬에 중불로 붓습니다. 이 쉬머 시작할 때,팬에 치킨 커틀릿을 놓고 바닥에 황금 갈색 때까지 그대로 요리하자,2 에 3 의사록. 집게를 사용하여 커틀릿을 뒤집은 다음 닭의 조리 된면에 프로 볼 로네 조각을 놓고 약간 겹쳐서 바닥이 황금빛 갈색이 될 때까지 요리하고 닭고기는 2~3 분 동안 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1인분 당 지방 4g 이하인 크리미 토마토 수프 1/2컵 (추천: Amy's Chunky Tomato Bisque)1인분 당 지방 4g 이하인 크리미 토마토 수프 1/2컵 (추천: Amy's Chunky Tomato Bisque)
프로볼로네프로볼로네
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
8
서빙 접시에 닭을 전송.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
9
샌드위치를 조립하려면 서빙 접시에 두 개의 롤 반쪽을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버스 캔디라이프 세이버스 캔디
10
페퍼듀 마요네즈로 한 조각을 펼친 다음 치킨 커틀릿,브로콜리 레이브,남은 롤 반을 얹고 먹습니다.
당신이 필요로하는 성분
1인분 당 지방 4g 이하인 크리미 토마토 수프 1/2컵 (추천: Amy's Chunky Tomato Bisque)1인분 당 지방 4g 이하인 크리미 토마토 수프 1/2컵 (추천: Amy's Chunky Tomato Bisque)
브로콜리브로콜리
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
페파듀 페퍼페파듀 페퍼
아르볼 고추아르볼 고추
라이프 세이버스 캔디라이프 세이버스 캔디
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙1
건강 점수47
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