책 요리:브로콜리와 페스토 탈리아 텔레

책 요리:브로콜리와 페스토 탈리아 텔레
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 책을 요리 제공:브로콜리와 페스토 탈리아 텔레 시도. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.74 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 30 그램, 지방 17 그램,그리고 총 662 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 바질,탈리아 텔레,페스토 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 쿡 더 북 파티 플래너:오징어를 곁들인 블랙 탈리아 텔레, 책 요리:토마토 페스토를 곁들인 모스타치올리,및 책을 요리하십시오:구운 토마토와 호박 씨앗 페스토 비슷한 요리법.

지침

1
감자를 씻고 껍질을 벗기고 속도 필러를 사용하여 매우 얇은 부스러기로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
필러필러
2
머리 떨어져 작은 브로콜리 작은 꽃을 잘라 한쪽에 넣어. 얇은 줄기를 세로로 반으로 자른 다음 얇게 자릅니다. 바질 잎을 골라 줄기를 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
B 설탕B 설탕
단단히 포장된 바질 잎 1컵단단히 포장된 바질 잎 1컵
3
종기에 소금 물 큰 팬을 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
탈리아 텔레 및 브로콜리 줄기를 추가하고 탈리아 텔레 패키지 지침에 따라 요리하십시오. 탈리아텔레가 조리되기 2 분 전에 브로콜리와 감자 조각을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
탈리아텔레는탈리아텔레는
1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
5
큰 그릇에 소 쿠 리에 모든 것을 배수,요리 물,일부를 예약 하 고 팬으로 돌아갑니다. 대략 당신의 바질 잎의 절반을 잘라와 페스토와 파르 메산 치즈의 절반 팬에 추가 할 수 있습니다. 그것을 모두 좋은 저어주고 소스가 당신을 위해 너무 두꺼운 경우,조금 밖으로 얇은 요리 물 스플래시를 추가.
당신이 필요로하는 성분
단단히 포장된 바질 잎 1컵단단히 포장된 바질 잎 1컵
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
서빙 그릇 사이에 파스타를 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
7
나머지 파마산과 나머지 바질 잎 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
단단히 포장된 바질 잎 1컵단단히 포장된 바질 잎 1컵
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
8
그것을 샐러드의 사랑스러운 큰 그릇을 제공합니다.
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수45
잡지