채워진 아기 고추

채워진 아기 고추
글루텐 프리, 프리멀, 케토제닉 레시피를 더 추가하고 싶다면, Stuffed Baby Peppers가 시도해 볼 만한 레시피일 수 있습니다. 1인분 가격이 1.12달러 인 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 8%를 충족합니다 . 이 사이드 디쉬는 1인분 기준 칼로리가 195칼로리 , 단백질이 8g , 지방 이 16g 입니다. 이 레시피는 6인분입니다. 베이비 페퍼, 코셔 소금과 후추, 올리브 오일, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 매우 맛있어집니다. 이 레시피는 74명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 1시간 8분이 걸립니다. 이 레시피는 Foodnetwork에서 제공합니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 이 레시피는 45%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 꽤 좋습니다. 이 요리법이 마음에 드셨다면, 크림치즈를 넣은 아기 피망 애피타이저 , 아기 가지를 넣은 요리법 , 구운 피망을 넣은 요리법도 마음에 드실 겁니다.

지침

1
이 요리법을 만드는 방법을 시청해 보세요.
2
오븐 중앙에 오븐 랙을 놓고 350도 F로 예열합니다. 베이킹 시트에 식물성 기름 쿠킹 스프레이를 뿌려 따로 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 판체타를 1/4인치 크기로 자름얇게 썬 판체타를 1/4인치 크기로 자름
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
3
중간 크기의 프라이팬에 기름을 넣고 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
판체타를 넣고 자주 저어주면서 갈색이 되고 바삭해질 때까지 약 5~7분간 조리합니다. 슬롯형 스푼을 사용하여 판체타를 꺼내 종이 타월에 얹어 물기를 뺍니다.
당신이 필요로하는 성분
가람 마살라 2작은술가람 마살라 2작은술
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
5
양파를 팬에 넣고 반투명하고 부드러워질 때까지 약 5분간 조리합니다. 10분간 식히기 위해 따로 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
중간 크기의 그릇에 양파, 판체타, 치즈, 완두콩을 넣고 섞는다. 소금과 후추로 간을 한다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
가람 마살라 2작은술가람 마살라 2작은술
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
7
작은 칼을 사용하여 고추 줄기 끝부분을 1/2인치 길이로 잘라냅니다.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
8
씨앗과 맥을 제거하세요. 작은 디저트 스푼을 사용하여 각 고추에 리코타 혼합물을 채웁니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
9
속을 채운 고추를 준비한 베이킹 시트에 놓고 고추가 부드러워질 때까지 15~18분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
10
오븐에서 꺼내 10분간 식힙니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
11
고추를 접시에 담아 서빙합니다.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
난이도전문가
준비 완료1 h, 8 m.
서빙6
건강 점수3
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지