채식 치킨 피타

채식 치킨 피타
야채 치킨 피타 레시피는 대략 30분 안에 만들 수 있습니다. 이 레시피는 5인분이며, 1인분당 $2.27입니다. 1인분에는 칼로리 500 , 단백질 23g , 지방 13g이 들어 있습니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 매장으로 가서 설탕 완두콩, 마늘, 닭고기 육수, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요. Taste of Home에서 제공합니다. 82%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 대단합니다. 비슷한 레시피로는 Moroccan Chicken Pitas , Turkey Kofta Pitas , Amaranth and Roast Veggie Salad 가 있습니다.

지침

1
큰 프라이팬에 기름을 넣고 양파, 당근, 브로콜리, 완두콩을 4~5분 동안 부드러워질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
피타빵 10개 포켓 반쪽피타빵 10개 포켓 반쪽
돼지기름 등돼지기름 등
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
마늘을 넣고 1분 더 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
3
닭고기, 홍고추, 와인, 오레가노, 카이엔을 넣고 저어줍니다. 가열합니다. 혼합물을 피타빵에 스푼으로 덜어줍니다. 치즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
노란색 옥수수 토르티야 8개(6인치), 따뜻하게 데워두었습니다.노란색 옥수수 토르티야 8개(6인치), 따뜻하게 데워두었습니다.
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
고야® 레몬 주스고야® 레몬 주스
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙5
건강 점수50
잡지