채식 스틱이있는 후 머스

채식 스틱이있는 후 머스
채식 스틱 머스는 유제품 무료 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 13 그램, 지방 21 그램,그리고 총 447 칼로리. 에 대한 서빙 당 82 센트,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 중간 동부 호르 도브르로 잘 작동. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 9 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 참깨,타 히니 페이스트,마늘 정향 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 전반적으로,이 조리법은 86 의 놀라운 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 야채 스틱과 당근 후 머스, 지중해 후 머스 셀러리 스틱,및 채식 필라프 또는 채식 풀라 오,아시아 스타일 채식 필라프 만드는 법.

지침

1
병아리 콩,타 히니,마늘 정향을 푸드 프로세서에 넣고 부드러워 질 때까지 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
타히니타히니
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
2
레몬 주스,올리브 오일,그냥 끓인 물,마 마이트를 넣으십시오. 매우 매끄러운 때까지 다시 소변.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
마르마이트는마르마이트는
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
3
당근,오이,후추,참깨 플랫 브레드와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)
4
참깨 플랫 브레드의 경우 그릴을 높게 가열하고 약간의 밀가루로 붙지 않는 베이킹 시트에 먼지를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
5
큰 그릇에 자기 양육 밀가루,참깨,소금 한 꼬집,검은 후춧가루를 섞는다. 천연 요구르트와 우유 또는 물,다음 부드러운 반죽을 형성하기 위해 잘 섞어 저어.
당신이 필요로하는 성분
자기 상승 밀가루자기 상승 밀가루
일반 요구르트일반 요구르트
6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼
오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)
세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
6
반죽을 4 개로 나누고 각 조각을 약 5 밀리미터 두께의 타원형으로 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)
7
시트에 놓고 숨이 차서 황금 때까지 각 측면에 3 분 동안 그릴.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
8
만약 당신이 좋아하면,봉사하기 전에 약간의 올리브 오일 브러시.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

추천 와인: 스파클링 로즈, 스파클링 와인

머스 스파클링 로스와 정말 잘 작동합니다. 너가 식욕 돋우는 음식의 선택을 봉사하면,너는 이들에 잘못될. 둘 다 매우 음식 친화적이며 다양한 맛을 보완합니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 카풀란 쿠베 마리아나 스파클링 로스의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 12 달러입니다.
카 훌란 쿠베 마리아나 스파클링 로즈
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난이도일반
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수44
잡지