참치 푸타 네스카와 펜네

참치 푸타 네스카와 펜네는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 68 그램, 지방 56 그램,그리고 총 1214 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $6.59 서빙 당,이 조리법 커버 50% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 마늘,멸치,굵은 소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 굵은 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 건강한 생 초콜릿 푸딩 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 이 조리법은 맛있고 만족 스럽다는 것을 2 명이 발견했습니다. 이 지중해 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 91 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 참치 푸타 네스 칸과 펜네, 펜네 푸타네스카,및 펜네 푸타네스카.