참치 퍼프 샌드위치

메인 코스 레시피를 너무 많이 가질 수 없으므로 참치 퍼프 샌드위치를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분에는 대략 다음이 포함됩니다 단백질 12 그램, 지방 27 그램,그리고 총 345 칼로리. 이 레시피는 6 인분이며 1 회 제공량 당 84 센트입니다. 가정의 맛에서이 조리법은 우스터 셔 소스,참치,마요네즈,양파가 필요합니다. 1 명은이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 참치 퍼프 파이, 참치 야채 퍼프,및 미니 살라미 퍼프 샌드위치.