참치 캐슈 캐서롤

참치 캐슈 캐서롤
참치 캐슈 캐서롤은 유제품 및 페스 카타 리안 4 인분 레시피. 이 메인 코스는 360 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 19 그램 서빙 당. 에 대한 $1.53 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 가게에 머리와 물,물 투난,구운 캐슈,그리고 몇 가지 다른 것들을 데리러 오늘을 확인합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 전반적으로,이 조리법은 66 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 참치 캐슈 캐서롤, 치킨 캐슈 캐서롤,및 캐슈 치킨 캐서롤.

지침

1
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
차우 마인 국수 1/2 컵을 측정하고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
작은 상추 1개 중 잘게 썬 로메인 상추 3컵작은 상추 1개 중 잘게 썬 로메인 상추 3컵
3
남은 국수,참치,캐슈,셀러리 버섯 수프,물 1 1/2 쿼트 베이킹 접시에 결합 합니다. 당신이 따로 설정 국수 1/2 컵 최고.
당신이 필요로하는 성분
버섯 수프버섯 수프
캐슈캐슈
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
귤은 각각귤은 각각
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
4
예열 된 오븐에서 가열 될 때까지 약 30 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

참치는 메를로와 정말 잘 작동,피노 누아,및 로즈 스쳐지나가는 와인. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 축가 부동산 메를로 산. 와 비더 나파 밸리 와인 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 99 달러의 비용이 듭니다.
축가 부동산 메를로 산. 비더 나파 밸리 와인
축가 부동산 메를로 산. 비더 나파 밸리 와인
블랙 체리,향신료,풍부한
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수22
잡지